Autor: Robert Externbrink

Insgesamt 29 Teilnehmer nahmen heute am Tageslehrgang zum Thema Kraftdreikampf in unserer Halle teil. Die Leitung übernahm der Lehrwart des Gewichtheberverbandes NRW, Daniel Flaminio. Nach einer theoretischen Einführung in die Biomechanik und Anatomie ging es bei kalten Temperaturen zum Aufwärmen auf den nahe gelegenen Sportplatz. Danach lernten die Teilnehmer in Kleingruppen bis 6 Personen sehr […]